Entendiendo las emociones

Entendiendo las emociones Vivimos en el mundo del conocimiento, pero seguirnos siendo emocionalmente analfabetos. Ni siquiera conocemos ni manejamos el vocabulario necesario. Por ejemplo, ¿cuándo habéis utilizado por última vez la palabra aflicción? ¿y aprensión? En esta serie de artículos profundizaremos en el mundo de las emociones, orientando y reflexionando sobre qué, cómo, por qué Leer másEntendiendo las emociones[…]

La crianza para el porvenir: la gran mentira

La crianza para el porvenir: la gran mentira Con un título así, no queda mucho espacio para la aproximación gradual. Tras esa grandilocuente propuesta, solo puedo ir directamente al grano: El paradigma en el que se ha basado nuestra educación, nuestra crianza, todavía la de nuestros hijos y seguramente la de nuestros nietos, falla. El Leer másLa crianza para el porvenir: la gran mentira[…]

Mi hijo prepara los exámenes, pero sigue suspendiendo. ¿Qué se puede hacer?

¿Qué se puede hacer? Hace unos meses publiqué el artículo Consejos para aprobar los exámenes de evaluación , pero muchos padres me han comentado que, aunque sus hijos siguen estas pautas, no logran tener buenos resultados en las pruebas e, incluso, no las superan. Lo primero de todo es asegurarse de que se haga una Leer másMi hijo prepara los exámenes, pero sigue suspendiendo. ¿Qué se puede hacer?[…]

MINFULNESS ¿Qué es? ¿y cómo practicarlo?

MINFULNESS ¿Qué es? ¿y cómo practicarlo? Hace unos días, escuché a una persona comentando algo como: “A mí eso del mindfulness de sentarme, cerrar los ojos y poner la mente en blanco no va conmigo”. Y es cierto que cuando vemos la palabra Mindfulness o escuchamos hablar de ello, podemos encontrarnos con reacciones diversas: curiosidad, Leer másMINFULNESS ¿Qué es? ¿y cómo practicarlo?[…]

Protocolo de deshiperfocalización

Si estáis leyendo este artículo es porque necesitáis saber cómo hacer para sacar a alguien de su hiperfoco sin dañarle o que responda agresivamente. Para comprender bien por qué ocurre la hiperfocalización, os recomiendo leer este artículo ¿Qué pasos debemos seguir? Vamos allá: Protocolo de deshiperfocalización: 1º Nos acercamos sin interferir en su foco. Es Leer másProtocolo de deshiperfocalización[…]

El aula invertida

¿Qué es el aula invertida? Es una realidad que desde hace unos años ha cambiado la forma de aprender porque tenemos diferentes estrategias y herramientas que antes no existían. Ya no sólo se aprende en la escuela, en la familia o con amigos y los conocimientos ya no se transmiten sólo unidireccionalmente. La evolución de Leer másEl aula invertida[…]

Estrés, ¿héroe o villano?

Estrés, ¿héroe o villano? La jefa del trabajo nuevo de Pedro le exige todos los días un gran volumen de trabajo y él no duda en afirmar ansioso: mi jefa me estresa mucho.   Esta mañana una señora que estaba cruzando la calle con el semáforo en rojo fue atropellada. Enrique, que se encontraba cerca, acudió al lugar del accidente y rápidamente llamó a emergencias. Relata lo sucedido como una experiencia estresante.   María se ha hecho numerosas pruebas médicas porque Leer másEstrés, ¿héroe o villano?[…]