Guía para llegar a la relajación

El ajetreo de la vida cotidiana hace que nos olvidemos frecuentemente, de cómo nuestro cuerpo manifiesta las sensaciones o emociones en cada momento. Está a nuestro alcance darnos unos instantes de relax y calma, si es posible, cada día a través de alguna técnica de relajación que nos ayude. La técnica que voy a describir es Leer másGuía para llegar a la relajación[…]

La relajación para el TDAh, un recurso valioso

La práctica de la relajación tiene como objetivo general, reducir la tensión física y mental de la persona, lo que va a estar íntimamente ligado a la calma, la alegría y el bienestar general de la misma. Nos puede llevar al conocimiento de nosotros mismos por un camino diferente de los ya andados y descubrir Leer másLa relajación para el TDAh, un recurso valioso[…]

Conócenos mejor: Ana Luisa López

Hoy es el turno de Ana Luisa López, profesora de apoyo y coordinadora del grupo de relajación. A continuación encontraréis respuestas sinceras y cercanas a las preguntas realizadas. Un deporte: Dependiendo de la época de mi vida he practicado diferentes deportes: natación, vóley en mi adolescencia que me divertía muchísimo, atletismo. Sobre todo en los últimos Leer másConócenos mejor: Ana Luisa López[…]