Gestiona la ansiedad
Gestiona la ansiedad La ansiedad es algo que está presente en nuestras vidas, ya que es una respuesta emocional derivada del miedo, cuya función es ayudarnos a sobrevivir. Sentir cierta ansiedad resulta adaptativo y funcional, nos permite activarnos, nos empuja a la acción y nos ayuda a ponernos en marcha. Cuando dicha ansiedad supera el Leer másGestiona la ansiedad[…]