La importancia de validar las emociones

Probablemente aquellos que venís a consulta habréis escuchado en diferentes ocasiones: “hay que validar las emociones”, pero ¿qué es eso?¿Cómo se hace? Los seres humanos estamos preparados evolutivamente para sentir una gran gama de emociones, teniendo todas ellas una función. Ante una determinada situación se nos dispara una u otra emoción sin que podamos decidir Leer másLa importancia de validar las emociones[…]

Bienestar emocional, ¡Sí es posible!

Hoy he buscado en google la frase bienestar emocional y el primer artículo que aparecía en el apartado noticias es el que a continuación paso a comentar y que podéis leer en este enlace. Tan pronto empiezas a leer la noticia “Bienestar Emocional ¡Sí es posible!” te encuentras con dos párrafos introductorios en los que Leer másBienestar emocional, ¡Sí es posible![…]