La autorregulación emocional

En nuestro día a día, cuando hablamos de emociones, tendemos a clasificarlas como emociones negativas y positivas, funcionales y disfuncionales o agradables y desagradables. Si bien pueden parecer la misma clasificación pero con otro nombre, lo cierto es que tienen connotaciones muy diferentes. Clasificación positivas – negativas Cuando hablamos de emociones positivas y negativas probablemente Leer másLa autorregulación emocional[…]