No puedo dejar de hacerlo ¿Tendré TOC?

No puedo dejar de hacerlo ¿Tendré TOC? ¿Habré apagado la luz? Si… ¿Pero, la habré apagado?,  A ver…..Volvamos a casa…  Ah! Está apagada. Ahora puedo irme.  ¿Y la puerta?  Creo que no quedó bien cerrada. Por las dudas voy a ver.  ¡Si, está bien cerrada!  Viene el bus en cinco minutos, llego justo al trabajo. Leer másNo puedo dejar de hacerlo ¿Tendré TOC?[…]

Segunda mesa redonda sobre TND

Segunda mesa redonda sobre TND Unidad Focus, centro especializado en TDAH y TND en A Coruña repite mesa redonda en este mes de Mayo, consolidándose así a la cabeza en innovación y continuar ofreciendo herramientas y recursos gratuitos para las familias, en estos tiempos que corren. El éxito de los Webinar que estamos realizando durante Leer másSegunda mesa redonda sobre TND[…]

La formación online en streaming

La formación online en streaming La formación online existe desde hace muchos años. Si buscamos un poco por internet encontramos multitud de cursos de todos los tipos, temáticas, duraciones o costes, pero la mayoría de ellos con un denominador común: son en diferido. Dada la circunstancia actual con el coronavirus, donde hemos estado confinados en Leer másLa formación online en streaming[…]

La disociación, las cajas olvidadas

La disociación, las cajas olvidadas Cuando hablamos de trauma y de cómo nos enfrentamos a una situación traumática es probable que también se mencione la palabra disociación. ¿Y qué es esto de la disociación?  La disociación es un término complejo, sin una definición sólida. En este artículo vamos a hablar de diferentes tipos de disociación entendida como la desconexión que hacemos, de forma Leer másLa disociación, las cajas olvidadas[…]

El oso, la capa y la espada – versión íntegra del libro sobre TND de Javier Estévez

El oso, la capa y la espada – Javier Estévez Primera parte: El oso furioso (Conceptualización) Hace un tiempo acudí a una charla sobre TND en Burgos que impartía Javier Estévez, psicólogo especializado en adolescentes y trastornos de conducta. Me pareció interesantísimo y sentí la necesidad, como periodista y como madre, de entrevistarme con él Leer másEl oso, la capa y la espada – versión íntegra del libro sobre TND de Javier Estévez[…]

Y, tú, ¿qué animal eres?

Y, tú, ¿Qué animal eres?, ¿Colibrí, alondra o búho? Muchas veces nos llegan a Unidad Focus, madres preocupadas porque sus hijos estudian de noche y no son capaces de llevar un horario “normal”. Sin embargo, lo que muchas personas no saben es que existen diferentes razones que influyen en el horario biológico natural de las Leer másY, tú, ¿qué animal eres?[…]

La huella del oso – parte 11 de 12 – Edad adulta

La huella del oso – La edad adulta Veo que podríamos estar hablando de TND todo el día. Llevamos un rato ya. ¿Algo que te falte por decir? Me sorprende que no me hayas hecho la pregunta más obvia de todas. ¿Qué ocurre con estos chicos cuando crecen? Pues es cierto, me da tantísimo miedo Leer másLa huella del oso – parte 11 de 12 – Edad adulta[…]

Segunda mesa redonda sobre TDAH

Segunda mesa redonda sobre TDAH Unidad Focus, centro especializado en TDAH en A Coruña quiere seguir estando a la cabeza en innovación y ofreciendo herramientas y recursos gratuitos para las familias, más aún en esta época de confinamiento que nos está tocando vivir. El éxito de los Webinar que estamos realizando durante el estado de Leer másSegunda mesa redonda sobre TDAH[…]

Racionalizando el racionalizador

Racionalizando el racionalizador Racionalizar es una estrategia de las muchas que las personas tenemos para afrontar las situaciones. El problema de cualquier estrategia es cuando se instaura como la única accesible. Tanto las estrategias como las herramientas tienen su utilidad en diferentes situaciones, tal como un destornillador para atornillar tornillos y una sierra para serrar, Leer másRacionalizando el racionalizador[…]

Sólo salir del infierno – parte 10 de 12 – Recursos de calma

Sólo salir del infierno – Recursos de calma Solo tengo un tema más en mi lista. Dispara. ¿Cómo afectan el alcohol y las drogas en el TDN? ¿Y los videojuegos? ¡BUM! y suena la sirena. Qué bien guardadita la tenías, ¿eh? Bueno, es un tema complejo. Empezaré por decirte que decir alcohol y drogas es Leer másSólo salir del infierno – parte 10 de 12 – Recursos de calma[…]