¿TDAH?¡Automatízate!

¿TDAH? ¡Automatízate! Si ya estás visualizándote con partes robóticas en el cuerpo… eres un poco friki, lo cual está estupendo, pero debatir la cibernética no es el objetivo del artículo. Hoy os escribo para hablar de una característica menos conocida del trastorno por déficit de atención e hiperactividad, la rigidez mental. Normalmente, según con qué Leer más¿TDAH?¡Automatízate![…]

Personas Altamente Sensibles (PAS)

Personas Altamente Sensibles (PAS) Podríamos definir la sensibilidad como la capacidad que tenemos los seres humanos de sentir y de reaccionar emocionalmente ante estímulos externos e internos. Por tanto, nos referimos a una persona sensible como aquella que tiene tendencia a emocionarse con facilidad o que tiene mucha capacidad para sentir. Pero la Alta Sensibilidad Leer másPersonas Altamente Sensibles (PAS)[…]

Las leyes de la salud mental

Las leyes de la Salud Mental Introducción: Hoy nos encontramos con muchas personas que aun necesitando un servicio de salud mental no acuden a él por estigma, por miedo o por desconfianza. Y no siempre, cuando lo hacen, encuentran respuesta a sus demandas, lo que puede provocar que abandonen el intento de mejorar su calidad Leer másLas leyes de la salud mental[…]

“Qué” dices NO. “Cómo” lo dices.

«Qué» dices NO. «Cómo» lo dices El qué y el cómo en la comunicación están totalmente mal ubicados en nuestra sociedad, otorgándosele gran relevancia siempre al “qué” se dice e incluso buscándole siempre matices a la corrección lingüística, ya sea verbal o escrita, cuando en realidad, el gran protagonista absoluto debería ser siempre “El Gran Leer más“Qué” dices NO. “Cómo” lo dices.[…]

La ventana del aprendizaje

Planteemos una metáfora Tenemos una ventana como la de la foto. Para realizar un aprendizaje, debemos colarlo por la ventana. Cada vez que las cosas entran en la ventana, aprendemos algo. Y, siempre que aprendemos, lo hacemos porque nos atribuimos a nosotros mismos lo ocurrido y, de esta manera, adquirimos las conductas que nos llevan Leer másLa ventana del aprendizaje[…]

El apego y la regulación emocional

El apego y la regulación emocional Desde hace años se viene hablando de un concepto importante en las relaciones humanas: el apego. Bowlby define el apego como: Necesidad humana universal de formar vínculos afectivos a los que recurrir en momentos de estrés, como forma de obtener protección y seguridad. Cuando hablamos de apego no solo Leer másEl apego y la regulación emocional[…]

No puedo dejar de hacerlo ¿Tendré TOC?

No puedo dejar de hacerlo ¿Tendré TOC? ¿Habré apagado la luz? Si… ¿Pero, la habré apagado?,  A ver…..Volvamos a casa…  Ah! Está apagada. Ahora puedo irme.  ¿Y la puerta?  Creo que no quedó bien cerrada. Por las dudas voy a ver.  ¡Si, está bien cerrada!  Viene el bus en cinco minutos, llego justo al trabajo. Leer másNo puedo dejar de hacerlo ¿Tendré TOC?[…]

Segunda mesa redonda sobre TND

Segunda mesa redonda sobre TND Unidad Focus, centro especializado en TDAH y TND en A Coruña repite mesa redonda en este mes de Mayo, consolidándose así a la cabeza en innovación y continuar ofreciendo herramientas y recursos gratuitos para las familias, en estos tiempos que corren. El éxito de los Webinar que estamos realizando durante Leer másSegunda mesa redonda sobre TND[…]

La disociación, las cajas olvidadas

La disociación, las cajas olvidadas Cuando hablamos de trauma y de cómo nos enfrentamos a una situación traumática es probable que también se mencione la palabra disociación. ¿Y qué es esto de la disociación?  La disociación es un término complejo, sin una definición sólida. En este artículo vamos a hablar de diferentes tipos de disociación entendida como la desconexión que hacemos, de forma Leer másLa disociación, las cajas olvidadas[…]

El oso, la capa y la espada – versión íntegra del libro sobre TND de Javier Estévez

El oso, la capa y la espada – Javier Estévez Primera parte: El oso furioso (Conceptualización) Hace un tiempo acudí a una charla sobre TND en Burgos que impartía Javier Estévez, psicólogo especializado en adolescentes y trastornos de conducta. Me pareció interesantísimo y sentí la necesidad, como periodista y como madre, de entrevistarme con él Leer másEl oso, la capa y la espada – versión íntegra del libro sobre TND de Javier Estévez[…]