“Qué” dices NO. “Cómo” lo dices.

«Qué» dices NO. «Cómo» lo dices El qué y el cómo en la comunicación están totalmente mal ubicados en nuestra sociedad, otorgándosele gran relevancia siempre al “qué” se dice e incluso buscándole siempre matices a la corrección lingüística, ya sea verbal o escrita, cuando en realidad, el gran protagonista absoluto debería ser siempre “El Gran Leer más“Qué” dices NO. “Cómo” lo dices.[…]

La ventana del aprendizaje

Planteemos una metáfora Tenemos una ventana como la de la foto. Para realizar un aprendizaje, debemos colarlo por la ventana. Cada vez que las cosas entran en la ventana, aprendemos algo. Y, siempre que aprendemos, lo hacemos porque nos atribuimos a nosotros mismos lo ocurrido y, de esta manera, adquirimos las conductas que nos llevan Leer másLa ventana del aprendizaje[…]

El apego y la regulación emocional

El apego y la regulación emocional Desde hace años se viene hablando de un concepto importante en las relaciones humanas: el apego. Bowlby define el apego como: Necesidad humana universal de formar vínculos afectivos a los que recurrir en momentos de estrés, como forma de obtener protección y seguridad. Cuando hablamos de apego no solo Leer másEl apego y la regulación emocional[…]

Estrategias de relajación infantil

Estrategias de relajación infantil En el artículo de hoy te voy a contar 3 técnicas de relajación que podemos usar, pero con el objetivo principal de ayudar al niño a conectar con sus emociones, su cuerpo y con sus sensaciones físicas, permitiéndole sentir y acompañándole durante el proceso. Para ello necesitarán la ayuda de un Leer másEstrategias de relajación infantil[…]

Segunda mesa redonda sobre TND

Segunda mesa redonda sobre TND Unidad Focus, centro especializado en TDAH y TND en A Coruña repite mesa redonda en este mes de Mayo, consolidándose así a la cabeza en innovación y continuar ofreciendo herramientas y recursos gratuitos para las familias, en estos tiempos que corren. El éxito de los Webinar que estamos realizando durante Leer másSegunda mesa redonda sobre TND[…]

La disociación, las cajas olvidadas

La disociación, las cajas olvidadas Cuando hablamos de trauma y de cómo nos enfrentamos a una situación traumática es probable que también se mencione la palabra disociación. ¿Y qué es esto de la disociación?  La disociación es un término complejo, sin una definición sólida. En este artículo vamos a hablar de diferentes tipos de disociación entendida como la desconexión que hacemos, de forma Leer másLa disociación, las cajas olvidadas[…]

El oso, la capa y la espada – versión íntegra del libro sobre TND de Javier Estévez

El oso, la capa y la espada – Javier Estévez Primera parte: El oso furioso (Conceptualización) Hace un tiempo acudí a una charla sobre TND en Burgos que impartía Javier Estévez, psicólogo especializado en adolescentes y trastornos de conducta. Me pareció interesantísimo y sentí la necesidad, como periodista y como madre, de entrevistarme con él Leer másEl oso, la capa y la espada – versión íntegra del libro sobre TND de Javier Estévez[…]

La huella del oso – parte 11 de 12 – Edad adulta

La huella del oso – La edad adulta Veo que podríamos estar hablando de TND todo el día. Llevamos un rato ya. ¿Algo que te falte por decir? Me sorprende que no me hayas hecho la pregunta más obvia de todas. ¿Qué ocurre con estos chicos cuando crecen? Pues es cierto, me da tantísimo miedo Leer másLa huella del oso – parte 11 de 12 – Edad adulta[…]

Segunda mesa redonda sobre TDAH

Segunda mesa redonda sobre TDAH Unidad Focus, centro especializado en TDAH en A Coruña quiere seguir estando a la cabeza en innovación y ofreciendo herramientas y recursos gratuitos para las familias, más aún en esta época de confinamiento que nos está tocando vivir. El éxito de los Webinar que estamos realizando durante el estado de Leer másSegunda mesa redonda sobre TDAH[…]

Racionalizando el racionalizador

Racionalizando el racionalizador Racionalizar es una estrategia de las muchas que las personas tenemos para afrontar las situaciones. El problema de cualquier estrategia es cuando se instaura como la única accesible. Tanto las estrategias como las herramientas tienen su utilidad en diferentes situaciones, tal como un destornillador para atornillar tornillos y una sierra para serrar, Leer másRacionalizando el racionalizador[…]