Estrés del síntoma

Estrés del síntoma ¿Qué papel tienen las creencias en nuestra realidad? ¿Cómo de seguros estamos de esa realidad? ¿Y qué implicaciones tienen estas creencias en nuestra salud mental? Nuestros pensamientos y creencias forman nuestro lenguaje interno y cada uno de nosotros tiene una forma diferente de pensar e interpretar la realidad. Estas creencias juegan un Leer másEstrés del síntoma[…]

¡Adiós a los exámenes de Septiembre!

¡Adiós a los exámenes de Septiembre! Este curso académico es el primero que en Galicia se van a suprimir los exámenes de recuperación de septiembre en la ESO, ya que en bachiller se trasladarán a julio para hacer coincidir los calendarios de esta etapa junto con la universitaria. Los motivos Uno de los motivos para Leer más¡Adiós a los exámenes de Septiembre![…]

el proceso de duelo

Duelo en la infancia o adolescencia

Duelo en la infancia o adolescencia Entendiendo el duelo no sólo como la pérdida de un ser querido, sino como una serie de sentimientos, comportamientos y emociones ante la pérdida de alguien o de algo significativo para la persona. Vivimos pérdidas en cada paso que avanzamos en nuestras vidas: pérdidas de objetos, de lugares, de Leer másDuelo en la infancia o adolescencia[…]

La función de las emociones

La función de las emociones Durante mucho tiempo se ha considerado que la mejor forma de tratar las emociones es eliminándolas porque nos hace más eficaces. Pero, ¿es eso cierto? ¿usar la lógica a la hora de tomar decisiones es mejor que dejarse influir por tus emociones? Más que si es cierto o no, resulta Leer másLa función de las emociones[…]

Entendiendo las emociones

Entendiendo las emociones Vivimos en el mundo del conocimiento, pero seguirnos siendo emocionalmente analfabetos. Ni siquiera conocemos ni manejamos el vocabulario necesario. Por ejemplo, ¿cuándo habéis utilizado por última vez la palabra aflicción? ¿y aprensión? En esta serie de artículos profundizaremos en el mundo de las emociones, orientando y reflexionando sobre qué, cómo, por qué Leer másEntendiendo las emociones[…]

La crianza para el porvenir: la gran mentira

La crianza para el porvenir: la gran mentira Con un título así, no queda mucho espacio para la aproximación gradual. Tras esa grandilocuente propuesta, solo puedo ir directamente al grano: El paradigma en el que se ha basado nuestra educación, nuestra crianza, todavía la de nuestros hijos y seguramente la de nuestros nietos, falla. El Leer másLa crianza para el porvenir: la gran mentira[…]

Mi hijo prepara los exámenes, pero sigue suspendiendo. ¿Qué se puede hacer?

¿Qué se puede hacer? Hace unos meses publiqué el artículo Consejos para aprobar los exámenes de evaluación , pero muchos padres me han comentado que, aunque sus hijos siguen estas pautas, no logran tener buenos resultados en las pruebas e, incluso, no las superan. Lo primero de todo es asegurarse de que se haga una Leer másMi hijo prepara los exámenes, pero sigue suspendiendo. ¿Qué se puede hacer?[…]

MINFULNESS ¿Qué es? ¿y cómo practicarlo?

MINFULNESS ¿Qué es? ¿y cómo practicarlo? Hace unos días, escuché a una persona comentando algo como: “A mí eso del mindfulness de sentarme, cerrar los ojos y poner la mente en blanco no va conmigo”. Y es cierto que cuando vemos la palabra Mindfulness o escuchamos hablar de ello, podemos encontrarnos con reacciones diversas: curiosidad, Leer másMINFULNESS ¿Qué es? ¿y cómo practicarlo?[…]