Aprender a disfrutar del aburrimiento

Ahora que empieza el mes de Agosto, mucha gente comienza sus ansiadas vacaciones con gran ilusión y llenos de ganas de ‘no hacer nada’.

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Disponer de tiempo para desconectar, relajarse, quitarse el reloj, dormir, VIVIR … se convierte en el sueño anhelado para la mayoría durante todo el año. Sin embargo, hay a quien la alegría y el disfrute de la disponibilidad total de tiempo le dura dos días, y es que también hay que saber aburrirse.

Tal y como defiende este artículo: en verano hay que aburrirse

Estamos dirigidos por horarios, sobre-estimulados, conectados de forma permanente y no nos permitimos tiempos de desconexión, tiempos para parar y pensar, y también para descubrirnos a nosotros mismos. Dejamos poco espacio a la creatividad, la improvisación y la exploración, olvidando lo importante que es tener tiempo para desarrollar estas habilidades.

Así que este verano, disfrutemos de nuestro tiempo libre y aprendamos a aburrirnos!!

Nuria Mumary Farto

Psicóloga en Unidad Focus

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